Медицинска сестра свали 76 кг, похапвайки чипс и пица, разкрива тайната само за вас

loading...

 

Медицинска сестра от английския град Тависток премина на балансирана диета, която й позволяваше да яде пица и чипс, и отслабна 76 килограма, пише "Дейли Мирър".

Още в детските си години Манди Коулс страдала от наднормено тегло. "Бях доста пухкаво дете", спомня си жената. Като тийнейджър положението с килограмите станало още по-зле и връстниците й не спирали да й се подиграват. 

"Намерих утеха в храната и излишните килограми започнаха да се трупат", добавя тя. 

Британката многократно опитвала да отслабне. Взимала специални хапчета, подложила се на хипнотерапия и строги диети. Резултатът обаче бил временен и съвсем скоро се връщала към предишната си форма.

След трудното раждане тя решила, че нещата трябва да се променят веднъж завинаги и се записала в група за отслабване.

Програмата позволила на Коулс да включи в диетата любимите си храни, чиито калории се вписвали в границите.

"Наистина е много лесно да се спазва, тъй като това не е диета, а добре балансиран план за здравословно хранене, който насърчава дългосрочните вътрешни промени в начина на живот.

Най-хубавото в тази програма е, че нищо не е забранено. Ако искам да хапна сладолед, докато се разхождам със сина си, мога да не се ограничавам", обяснява тя. 

Благодарение на групата за поддръжка и на хранителния план, Манди намалила теглото си до 73 килограма. И всичко това за година и два месеца.

Коулс за малко не се сринала, когато мъжът й бил диагностициран с рак на бъбреците. Жената преминала през ада, гледайки как съпругът й се бори с коварната болест и се възстановява от операциите.

 
loading...
 
 

 

ХОРОСКОП


Овен

Телец

Близнаци

Рак

Лъв

Дева

Везни

Скорпион

Стрелец

Козирог

Водолей

Риби