Рецепта на деня: Свежа салата с боб и риба тон

loading...

Това е една свежа и ароматна салата. Комбинацията от боб и риба е много популярно в Средиземноморието.

Необходими продукти:

500 г рукола 2 консерви риба тон

1 голяма глава червен лук

300 г сварен боб от консерва

3 супени лъжици зехтин

2 супени лъжици пресен лимонов сок

½ чаена лъжичка настъргана лимонова коричка

¼ чаена лъжичка сол

¼ чаена лъжичка черен пипер

Начин на приготвяне:

Отцедете рибата тон от собствения сос. Отцедете и боба, ако е от консерва. Нарежете магданоза на ситно. Лукът може да е нарязан на по-едри полумесеци. Смесете всички съставки в купа за салата. Овкусете с предварително смесените подправки, зехтин и лимонов сок за дресинга.
 

 
loading...
 
 

 

ХОРОСКОП


Овен

Телец

Близнаци

Рак

Лъв

Дева

Везни

Скорпион

Стрелец

Козирог

Водолей

Риби