|
|
|
В хода на съвместна проверка служителите на икономическа полиция и районното управление в Труд са открили незаконен цех за производство на олио. Установено е, че собственик на еднолично дружество държи производствен цех в индустриалната зона. 63-годишният предприемач произвеждал студено пресовани масла от различни семена, без необходимите разрешения и без да спазва хигиенни изисквания.
Тези, които искат да поддържат мозъка си в активно състояние, както и да се предпазят от ранна деменция, е важно не само постоянно да го упражняват, но и правилно да се хранят. Колкото и да е странно, има доста храни, чиято редовна употреба пречи на това. Проверете дали са в менюто ви и ги изхвърлете възможно най-бързо.
Растителни мазнини
Ето седем от най-големите "нарушители", с които трябва да бъдете внимателни, ако искате да се храните наистина полезно.
1. Енергийни десерти
Всеки енергиен десерт се гордее с "полезното" си съдържание и претендира за здравословен, но един прост поглед на съдържанието му доказва точно обратното.
Ако искате да отслабнете, можете да следвате диета, която ви предлага всички витамини и минерали, които са ви необходими. Нека видим кои са тези супер храни и как ще ни помогнат, за да е по- ефективна диетата ни.
ДОМАТИ. Това е супер храна, която ни помага да отслабнем и да се чувстваме добре в тялото си, тъй като е нискокалоричен, богат на витамини А и С, както и на антиоксиданти. Може да ядете домата суров на салата или печен на скара с малко пармезан.
Знаете ли, че храните които съдържат под 100 калории са с високо съдържание на фибри и вода? Те са вкусни, нискокалорични, а в същото време задоволяват глада ви. Тези храни, достигат голям обем в стомаха ви и имат висока плътност, но в същото време са чудесни за намаляване на наднорменото тегло и холестерола. Освен всичко това, тези определени храни са много здравословни, защото набавят на организма всички необходими витамини и минерали.
Ето ги и тях:
В храната, която консумираме всеки ден, има много и всякакви неясни компоненти: емулгатори, консерванти, ароматизатори, подсладители, оцветители. Всички тези хранителни добавки плашат купувача, който изпитва проблеми да чете малките букви: ами ако тази химия е вредна за здравето? Да се опитаме да разберем каква е истината...
Учени от Колежа на лекарите и хирурзите към Колумбийския университет откриха продуктите, които предизвикват безсъние.
Авторите на изследването са анализирали данни на над 50 000 души, които са споделили хранителния си режим. Според учените продукти като захар, белият хляб и оризът вдигат нивото на захарта в кръвта, което е една от причините за безсъницата.
Диетологът Мария Дубская определи кои са петте най-вредни храни, които ще сложим на новогодишната трапеза.
На първо място Дубская посочва майонезата. Тя е мазна и калорична. Можете да я замените с йогурт.
На второ място сред вредните храни, диетоложката посочва шампанското. В това питие се слага много захар, а мехурчетата на газировката дразнят стомашно-чревния тракт.
Сезонът на настинките и грипа вече е тук. А няма човек, който да обича да е болен. За съжаление на всеки един от нас му се е случвало да го хване хрема, да му тече носът и като цяло да е настинал. Но веднъж случи ли ни се това, правим всичко възможно да оздравеем максимално бързо.
Наред с лекарствата, бабините илачи и всички познати методи, обаче трябва да имаме предвид нещо, което често забравяме - храната, която консумираме. Малцина знаят, че определени храни вместо да ни помогнат по-бързо да се възстановим, всъщност ни пречат.
Кои са те обаче?
Няма човек, който да може да живее без храна. В същото време обаче различните хора предпочитат различни продукти - едни ядат месо, други са вегани, трети спазват определен хранителен режим.
Истината обаче е, че днес заради промяната на начина на живот, средностатистическият човек консумира около 20% повече калории, отколкото хората преди 100 години.
И макар все повече да се опитваме да обръщаме внимание на нещата с които се храним, за да запазим здравето си, това начинание се оказва доста трудно.
 Овен |
 Телец |
 Близнаци |
 Рак |
 Лъв |
 Дева |
 Везни |
 Скорпион |
 Стрелец |
 Козирог |
 Водолей |
 Риби |
|
Ноем. 21, 2024 |
|
Септ. 22, 2024 |
|
Септ. 04, 2024 |
|
Авг. 12, 2024 |
|
Ноем. 01, 2024 |
|
Авг. 26, 2024 |
|
Авг. 12, 2024 |
|
Май 14, 2024 |
