ЗДРАВЕ

Някога Флавия Флорес е била модел, но преди пет години й се наложило да се сблъска със страшна диагноза: рак на млечните жлези.

Направили са й мастектомия на двете гърди, тя загубила приятеля си, създала фен страница с над 100 000 фена, написала книга, основала Институт за борба с рака и днес е щастлива, омъжена за любовта на живота си и живее в САЩ, разбра ТРГ!

България стиска палци за любимите си актьори Стефан Данаилов и Стоянка Мутафова, които вече седмици са в тежко състояние в различни болници. За съжаление, и при двамата за подобрение засега не може да се говори – лекарите продължават да се борят за живота им, пише "Монитор". Племенницата на Мастъра – режисьорката Роси Обрешкова, заяви, че положението е зле. „Зле е положението. За момента няма никаква промяна.

Когато говорим за правилно хранене, обикновено това се отнася до това дали са полезни продуктите и разнообразието от ястия. В редки случаи се замисляме за температурата на храната и как стомахът реагира на топлото и студеното.

Това е грешка. Много хора често хапват бекон със салата, но заради забързаното ежедневие, месото остава студено. Резултатът е дискомфорт и тежест в стомаха.

Германският диетолог Аня Крумбе разсея пет популярни мита за ползите от пиенето на вода за тялото.

Според нея само определено количество от тази течност е полезно, а всичко, което го надвишава, е вредно.

Например, не е необходимо да се пие 2,5 литра вода на ден. Литър и половина вода на ден е напълно достатъчно количество, отбелязва Крумбе.

Факт е, че излишната течност води до спад в нивото на натрий в кръвта, което води до постоянно чувство на жажда.

Огромен брой хора срещат проблеми, когато се опитват да заспят всяка вечер. За щастие, прости промени в диетата могат да им помогнат да спят по-дълго и по-силно.

Липсата на сън е един от най-често срещаните проблеми сред хората. Статистиката показва, че на всеки трети човек му липсва необходимото количество сън през нощта.

Всичко това влияе негативно на настроението, нарушава концентрацията и вниманието. Освен това недостигът на сън увеличава риска от сериозни медицински състояния, включително сърдечни заболявания и диабет.